Clara Couillandeau

Qui suis-je ?

Clara Couillandeau, diététicienne-nutritionniste, j'exerce en libérale à Tours, Saint-Avertin et Blois. J'accompagne les adultes, les adolescents et les enfants pour perdre du poids ou prendre du poids en mangeant bien.

Clara Couillandeau, diététicienne-nutritionniste, diplômée de l’IUT de Tours.

Je suis devenue diététicienne à 42 ans après un changement radical de vie professionnelle. En effet, j’ai d’abord enseigné pendant 16 ans en école primaire avant de prendre un chemin différent. Ces années d’expérience auprès des enfants m’ont donné le goût du contact et de l’accompagnement.

Mon intérêt pour l’alimentation, le plaisir de bien manger et le lien avec la santé m’ont menée vers le métier de diététicienne. Après 2 ans de formation à l’IUT de Tours, j’ai obtenu le DUT génie biologique option diététique qui me permet aujourd’hui d’exercer ce métier. Je continue à me former pour répondre au mieux à vos besoins.

J’exerce en libéral à Saint-Avertin et à Blois.


Je suis membre de l’AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes) et du réseau ONCODIETS.

Formations continues

Juin 2021 : Surpoids et obésité chez l'enfant.
Octobre 2021 : Alimentation, nutrition et cancer

Formations
 

Mon approche de la diététique

Je ne prescris pas de régime restrictif mais je vous accompagne pour retrouver de bonnes habitudes alimentaires qui pourront aussi convenir à toute la famille. Mon but est de vous aider à trouver un équilibre global en douceur. Vous prendrez progressivement conscience de vos sensations (faim, satiété) pour vous réapproprier votre alimentation. Mon objectif est que vous preniez du plaisir à manger mais aussi à cuisiner des produits simples et savoureux. Il n’y a pas d’aliments interdits (sauf cas particulier de certaines pathologies) et nous pourrons trouver ensemble un équilibre entre vos besoins et vos apports alimentaires.

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